二班宿舍的情況，也好不到哪兒去。
蘇夏正在教秦雨薇給林笑笑放松肌肉。
“先從跟腱開始，順著小腿往上。”蘇夏的聲音很平靜，“林笑笑，疼就叫，但別亂動。”
林笑笑趴在床上，把臉埋在枕頭里，聲音悶悶的：“蘇班長，能不能……不揉了？我覺得我已經好了……”
“你覺得沒用。”蘇夏示意秦雨薇開始，“雨薇，用力。”
秦雨薇點點頭，雙手握住了林笑笑的腳踝。
“啊——！”林笑笑猛地抬起頭，眼淚瞬間飆了出來，“雨薇姐！輕點！輕點啊！”
“我已經很輕了……”秦雨薇有些無措，“笑笑，你這里太硬了。”
“那也不能往死里按啊！”林笑笑哭得梨花帶雨，“我這腿還要用來跳舞的……”
蘇夏在一旁冷冷地說：“如果你現在不揉開，明天你的腿就廢了，這輩子都別想跳舞了。”
這話像是一盆冷水，澆醒了林笑笑。
她咬了咬牙，重新把臉埋進枕頭里，聲音帶著哭腔：“雨薇姐，你按吧……我忍得住……”
秦雨薇深吸一口氣，手指再次用力。
“嗚……”林笑笑死死咬著枕頭，發出壓抑的嗚咽聲，身體不受控制地顫抖。
楚夢瑤和莫莫那組的情況更慘。
莫莫的手勁小，給楚夢瑤揉的時候根本使不上力，揉了半天，楚夢瑤的小腿還是硬邦邦的。
“莫莫，用力啊。”楚夢瑤催促道，“你這樣揉沒用。”
“我已經很用力了……”莫莫累得滿頭大汗，“夢瑤，你的腿太硬了……”
“我來。”蘇夏看不下去了，走過去接替了莫莫的位置。
她雙手一握住楚夢瑤的小腿，楚夢瑤就感覺到了不同——那是一種專業的力量，精準，有力，直擊要害。
“啊——！”楚夢瑤的慘叫聲比林笑笑還響，“蘇班長！疼！疼疼疼！”
“這里有個大筋結。”蘇夏的手指在楚夢瑤小腿肚上摸索著，“乳酸堆積嚴重，不揉開明天你會疼得走不了路。”
她說著一用力。
“啊啊啊——！”楚夢瑤整個人彈了起來，眼淚瞬間涌出，“蘇班長我錯了！我以后一定好好訓練！您輕點！輕點！”
“忍著。”蘇夏面無表情，手上的動作卻更加用力了。
楚夢瑤疼得在床上打滾，但蘇夏的手像鐵鉗一樣牢牢固定住她的腿，讓她動彈不得。
直播間里，女觀眾們紛紛表示心疼：
“笑笑哭得好慘，心疼死了。”
“秦雨薇下手好狠，不過是為了笑笑好。”
“蘇夏班長太專業了，但看著好疼。”
“楚夢瑤那個慘狀，我都不敢看了。”
“這才是真正的軍訓，沒有半點水分。”
宿舍里，慘叫聲、求饒聲、哭泣聲交織在一起，宛如人間地獄。
半個小時后。
蘇寒站在宿舍門口，看著這一幕，臉上終于露出了一絲不易察覺的笑意。
但他很快又板起了臉：“都揉完了？”
宿舍里瞬間安靜下來。
“報告教官，揉完了！”陸辰第一個回答。
“感覺怎么樣？”蘇寒問。
“報告教官，剛開始疼，后來……舒服。”陳昊老實回答。
“記住這個感覺。”蘇寒走進宿舍，“以后每天訓練結束，都要互相放松肌肉。這是命令，也是為你們好。”
他頓了頓，又說：“現在，檢查一下你們的腿。”
眾人紛紛挽起褲腿。
直播鏡頭給了一個全景特寫。
一個小時前還紅腫僵硬的小腿，此刻雖然還有些腫脹，但明顯軟了很多，皮膚的顏色也從那種不正常的紅暈變成了健康的粉紅色。
“還不錯。”蘇寒點了點頭，“但這還不夠。肌肉放松是一個持續的過程，晚上睡覺前，要用熱水泡腳，促進血液循環。明天早上起床，還要再做一遍拉伸。”
“是！”這一次，回答的聲音整齊而有力。
“現在，離晚飯還有半小時。”蘇寒看了眼手表，“自由活動，可以聊聊天，可以寫寫訓練日記，也可以繼續互相按摩。但記住，不準躺下睡覺，那樣肌肉會再次僵硬。”
“是！”
蘇寒轉身走出了宿舍，四位班長也跟了出去。
門關上的那一刻，宿舍里爆發出了一陣歡呼——雖然聲音不大，因為大家都沒什么力氣了。
“兄弟們……”孫大偉躺在床上，有氣無力地說，“我覺得……我又活過來了……”
“我也是……”陸辰揉著自已的手腕，“雖然手快斷了，但腿確實舒服多了。”
陳昊坐起來，活動了一下雙腿：“你們發現沒，蘇教官雖然狠，但他教的東西真的有用。”
吳剛點點頭：“這才是真正的訓練，科學，系統，不是蠻干。”
二班那邊，女藝人們也圍坐在一起，交流著感受。
林笑笑摸著自已軟下來的小腿，眼眶又紅了：“雨薇姐，謝謝你……要不是你，我明天肯定廢了……”
秦雨薇笑了笑：“互相幫助，應該的。”
楚夢瑤靠在墻上，感慨道：“我現在終于理解那句話了——平時多流汗，戰時少流血。咱們這雖然不是什么戰場，但道理是一樣的。”
莫莫小聲說：“其實……蘇教官人挺好的……”
“是挺好的。”蘇夏的聲音突然從門口傳來，她不知什么時候又回來了，“前提是你們聽話。”
女藝人們嚇了一跳，趕緊坐直。
蘇夏走進來，手里拿著幾瓶藥油：“這是教官讓我拿來的，晚上泡完腳，抹在腿上，明天會好很多。”
她把藥油分給大家，又說：“記住教官的話，肌肉放松是一個持續的過程。今晚好好休息，明天……還有更狠的訓練等著你們。”
聽到這話，女藝人們的臉又垮了下來。
但這一次，沒有人哭，也沒有人抱怨。
她們互相看了一眼，都從對方眼里看到了某種堅定的東西。
那是一種經歷了痛苦、突破了極限后，生出的勇氣和信心。
直播間里，觀眾們看著這一幕，彈幕再次刷屏：
“突然好感動，這就是成長吧。”
“從哭哭啼啼到咬牙堅持，這才一天啊。”
“蘇教官真的是在為她們好。”
“我已經開始期待明天的訓練了。”
“這才是真正的軍訓，改變人的軍訓。”
………………
下午六點整，一聲哨響劃破營區。
“開飯！”
食堂里，飯菜的香味第一次讓藝人們覺得如此誘人。
中午那頓沒幾個人吃得下，經過一下午的魔鬼訓練，所有人的胃都像開了閘門，餓得前胸貼后背。
王浩帶著一班男兵，蘇夏帶著二班女兵，列隊進入食堂。
今天的菜色依然簡單：白菜燉粉條、土豆燒肉、西紅柿炒雞蛋，主食是米飯和饅頭，還有一盆飄著幾片紫菜和蛋花的清湯。
但這次沒人抱怨了。
陸辰端著餐盤，眼睛直勾勾地盯著那一勺土豆燒肉，喉結不自覺地滾動了一下。
“排隊，按順序打飯。”王浩背著手站在打飯窗口旁，“不許搶，不許挑，吃多少打多少，不準浪費。”
陳昊站在隊伍第一個，輪到他時，他小心翼翼地問：“班長……肉能多給一勺嗎？”
打飯的炊事員是個黑臉漢子，聞言抬頭看了他一眼：“小伙子，餓了？”
“嗯……”陳昊難得露出不好意思的表情，“下午訓練量有點大……”
炊事員咧嘴笑了，舀了滿滿一勺土豆燒肉扣在他餐盤里：“吃吧，不夠再來添。咱們這兒管飽，但有一條——吃多少打多少，不準剩。”
“謝謝班長！”陳昊眼睛一亮，端著餐盤就往餐桌走。
后面的孫大偉一看這架勢，趕緊跟上去：“班長，我也要一勺……不，兩勺！我下午都快累死了！”
炊事員看他那圓滾滾的身材，樂了：“行，給你多打點。但說好了啊，必須吃完。”
“保證吃完！”孫大偉拍著胸脯，接過餐盤時，手都在抖——不是激動，是累的。
陸辰打飯時，看著那清湯寡水的紫菜蛋花湯，猶豫了一下：“班長，這湯……”
“怎么？嫌不好？”炊事員眼睛一瞪。
“不是不是。”陸辰趕緊解釋，“我是想問，能多打點湯嗎？口渴……”
炊事員臉色緩和下來：“湯在那邊大盆里，自已盛，管夠。”
等所有人都打好飯坐定，王浩才開口：“開飯前說兩句。第一，吃飯不準說話，這是紀律。第二，十五分鐘用餐時間，過時不候。第三，吃完飯自已洗碗，碗筷放回消毒柜。明白沒有？”
“明白！”這回的回答聲格外響亮——大家都急著吃飯。
“開飯！”
命令一下，食堂里頓時響起一片狼吞虎咽的聲音。
直播間鏡頭掃過餐桌：
陳昊一手饅頭一手筷子，吃得腮幫子鼓得像倉鼠。
孫大偉把土豆燒肉的湯汁澆在米飯上，拌了拌，大口扒拉。
陸辰先喝了一大口湯，然后才開始吃飯——他實在太渴了。
吳剛吃飯的速度不快，但每一口都嚼得很仔細。
女兵那邊，情況也差不多。
林笑笑把西紅柿炒雞蛋和米飯拌在一起，小口但快速地吃著。
秦雨薇先吃了幾口菜，才開始動米飯，動作依然優雅，但速度明顯比中午快。
楚夢瑤已經顧不上形象了，她餓得手都在抖，夾菜時差點把土豆掉桌上。
莫莫更是直接，一勺米飯一勺菜，吃得頭都不抬。
直播間彈幕：
“哈哈哈哈這群人是真餓了！”
“陳昊那個吃相，完全沒形象了。”
“孫大偉拌飯的樣子，像極了大學食堂的我。”
“女明星們也不顧形象了，看來是真累壞了。”
“這才第一天啊，后面可怎么辦……”
十五分鐘后，王浩準時吹哨：“停！用餐時間結束！”
有幾個還沒吃完的趕緊往嘴里塞最后幾口。
“起立！收拾餐具！”
藝人們端著餐盤，排隊到水池邊洗碗。水是涼的，但沒人抱怨——比起下午的訓練，洗碗簡直是享受。
洗完碗，把餐具放回消毒柜，一班二班在食堂門口重新列隊。
“現在六點二十五分。”王浩看了眼手表，“七點鐘，全體到會議室集合，看新聞聯播。”
“新聞聯播？”陸辰愣了一下，“班長，咱們晚上還要學習？”
“學習？”王浩看了他一眼，“陸辰，你覺得在部隊，除了訓練和吃飯睡覺，還能干什么？”
“我以為……能休息休息……”陸辰小聲說。
“休息？”趙小虎在一旁笑了，“陸辰，你聽說過部隊有‘休息’這個詞嗎？在部隊，只有‘訓練’、‘學習’和‘待命’三種狀態。新聞聯播就是學習的一部分。”
“那……要看多久？”孫大偉問。
“七點到七點半，半小時。”蘇夏接過話，“這是每天雷打不動的安排，除非有緊急任務。”
楚夢瑤忍不住問：“蘇班長，為什么非要看新聞聯播啊？我們以前在劇組，晚上都是自由活動……”
“那是以前。”蘇夏看著她，“現在你們是軍人——雖然是臨時的。軍人就要了解國家大事，了解國際形勢。新聞聯播是最直接、最權威的窗口。”
林浩宇補充道：“再說了，你們以為部隊生活就是訓練訓練再訓練？那不成機器人了？部隊也要講政治教育，也要緊跟時代步伐。”
王浩擺擺手：“行了，都別問了。現在離七點還有半小時，給你們兩個選擇：第一，回宿舍整理內務；第二，在營區里走走，但不準出大門，不準脫離視線。自已選。”
“我選走走！”孫大偉第一個舉手，“躺了一下午，骨頭都僵了，我想活動活動。”
“我也選走走。”陸辰附和，“宿舍太悶了。”
“那行。”王浩點點頭，“一班二班自由活動，但記住——七點準時到會議室。遲到一分鐘，一個班集體做五十個俯臥撐。”
“是！”
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營區的傍晚，夕陽把一切都染成了暖金色。
訓練場上空蕩蕩的，只有幾個戰士在遠處的單雙杠區加練，赤裸的上身在夕陽下泛著古銅色的光。
陸辰和陳昊并肩走著，腳步還有些蹣跚——腿還在疼。
“昊哥，你說這新聞聯播，真有人看嗎？”陸辰問。
陳昊想了想：“我以前在健身房的時候，會看體育新聞，但新聞聯播……還真沒完整看過一期。”
“我也是。”陸辰苦笑，“當練習生的時候，每天練舞練到半夜，回去倒頭就睡。出道后，每天跑通告，更沒時間看新聞了。”
“我聽我爸說，他年輕時當過兵，部隊里確實每天都看新聞聯播。”陳昊回憶道，“他說那是他們了解外面世界的唯一途徑。”
兩人正說著，孫大偉從后面追了上來：“哎喲喂，你們兩個走慢點，我這腿現在還疼呢！”
陸辰回頭看他：“孫老師，您說這新聞聯播，咱們看得懂嗎？”
“怎么看不懂？”孫大偉喘著氣，“不就是哪哪又開了個會，哪哪又建了個工程嘛。我跟你們說，我小時候，家里電視就一個臺，每天晚上七點，全家必須坐在一起看新聞聯播。我爹說了，不看新聞，不知道國家大事，出門都跟人聊不到一塊兒去。”
“真的假的？”陳昊笑了，“孫老師您這相聲演員，還關心國家大事？”
“瞧你這話說的。”孫大偉一瞪眼，“相聲演員怎么了？相聲演員也得愛國啊。再說了，我們這行，得緊跟時代，不然說的段子都過時了，誰樂？”
正聊著，吳剛從旁邊走了過來：“幾位，聊什么呢？”
“聊新聞聯播呢。”陸辰說，“吳剛大哥，你們武術隊也看新聞嗎？”
“看啊。”吳剛點頭，“我們隊里每天晚上組織看新聞聯播，雷打不動。教練說了，習武之人，要先懂家國天下，才能修身養性。”
“嘖嘖，境界不一樣。”孫大偉豎起大拇指，“難怪您能拿冠軍。”
另一邊，女兵們也在散步。
林笑笑挽著秦雨薇的胳膊，走路姿勢還有點別扭：“雨薇姐，你說這新聞聯播，會不會很無聊啊？”
“不會。”秦雨薇搖頭，“我小時候學舞蹈，老師就讓我們每天看新聞聯播，說跳舞的人要有家國情懷，才能跳出有靈魂的舞蹈。”
楚夢瑤跟在一旁，若有所思：“我以前拍戲，演過一個女兵的角色。為了那個角色，我去部隊體驗生活了一個月。那時候，每天晚上看新聞聯播，一開始覺得無聊，后來慢慢就習慣了。現在想想，那一個月是我成長最快的時候。”
莫莫小聲說：“我經紀人說，讓我在節目里多表現正能量……看新聞聯播，應該算正能量吧？”
“當然算。”蘇夏的聲音突然從后面傳來，把幾個女兵嚇了一跳。
“蘇班長！”林笑笑趕緊站直。
“放松點。”蘇夏走到她們身邊，“新聞聯播不是任務，是學習。你們平時接觸的都是娛樂圈的事，眼界太窄了。看看新聞，了解一下國家發展，對你們有好處。”
“可是……”陳思思猶豫了一下，“蘇班長，我們看新聞，真的有用嗎？我們又不懂政治……”
“不需要你們懂政治。”蘇夏看著她，“只需要你們了解這個國家在發生什么，這個時代在走向哪里。你們是公眾人物，一言一行都會影響很多人。如果你們自已都不了解國家，怎么引導粉絲？”
這話說得幾個女藝人都沉默了。
直播間里，彈幕也在討論：
“蘇班長說得對，明星確實應該多了解國家大事。”
“我以前也不看新聞，現在每天陪爸媽看，慢慢就看進去了。”
“新聞聯播其實挺好看的，信息量大，節奏快。”
“部隊這個傳統真好，雷打不動看新聞。”
“期待藝人們看新聞的反應，哈哈哈。”
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六點五十分，哨聲再次響起。
“全體都有！會議室集合！”
一班二班迅速在宿舍樓前集合，然后列隊走向會議室。
會議室在營區辦公樓的一樓，是個能容納百人的大房間。前面是講臺和投影幕布，后面整齊地擺著折疊椅。
王浩站在門口：“按班級坐，一班左邊，二班右邊。坐直，不許交頭接耳，不許玩手機——哦，你們手機已經交了。那就好好看，好好聽。”
藝人們魚貫而入，找到位置坐下。
陸辰坐在第一排，抬頭看著前面的投影幕布——此刻還是藍屏，上面顯示著時間：18:57。
孫大偉坐在他旁邊，小聲嘀咕：“這陣仗，跟我小時候開學典禮似的。”
“噓——”陸辰做了個噤聲的手勢，“班長看著呢。”
果然，王浩站在講臺旁，目光如炬地掃視著全場。
六點五十九分，蘇寒走了進來。
他今天換了一身常服，肩膀上的軍銜在燈光下閃著微光。
他走到講臺前，沒有說話，只是靜靜地站著。
七點整，會議室里的燈暗了下來。
投影幕布上，出現了熟悉的片頭畫面：地球旋轉，衛星軌道交織，最后定格在“新聞聯播”四個金色大字上。
莊嚴的音樂響起。
“觀眾朋友們晚上好。”
“晚上好。”
“今天是三月十五日，星期三。歡迎收看新聞聯播節目。”
“首先向您介紹這次節目的主要內容……”
播音員字正腔圓的聲音在會議室里回蕩。
藝人們起初還有些不適應，坐得筆直，表情嚴肅得像在參加重要會議。
但隨著節目進行，有些人開始放松下來——主要是腿疼，坐久了難受。
孫大偉在下面偷偷活動腳踝，被王浩瞪了一眼，趕緊坐直。
新聞內容五花八門：國家重要會議召開，重大工程竣工，科技創新成果，脫貧攻堅進展，國際形勢分析……
陸辰看著看著，突然覺得有些內容還挺有意思。
終于，七點三十分，片尾音樂響起。
“觀眾朋友們，今天的新聞聯播節目播送完了。”
“感謝您的收看，再見。”
燈光重新亮起。
藝人們長出一口氣，有幾個已經迫不及待地想站起來活動了。
“都坐著。”蘇寒開口了。
“我知道，你們很多人以前不看新聞聯播，覺得它枯燥，覺得它離你們的生活很遠。”蘇寒的聲音在會議室里回蕩，“但今天，你們坐在這里，完整地看完了半小時。這說明什么？說明你們能靜下心，能聽得進去。”
他停頓了一下，目光掃過每一個人：“部隊為什么每天雷打不動看新聞聯播？不是為了形式，不是為了應付。是因為軍人必須要了解這個國家，了解這個世界。你們雖然只是臨時來體驗，但既然穿上了這身軍裝，就要對得起它。”
“新聞聯播是什么？它是窗口，讓你們看到國家的發展；它是鏡子，照出時代的變遷；它是教科書，教你們什么是責任，什么是擔當。”
“今天你們看到的每一條新聞，背后都是無數人的努力和付出。火箭升空，是幾代航天人的奮斗；脫貧攻堅，是千千萬萬基層干部的堅守。”
“你們是藝人，是公眾人物。你們的一舉一動，會影響成千上萬的年輕人。如果你們自已都不了解這個國家在發生什么，怎么傳遞正能量？怎么引導粉絲向上向善？”
蘇寒的話說得并不重，但字字敲在藝人們心上。
會議室里安靜得能聽到呼吸聲。
“從今天開始，每天晚上七點，準時看新聞聯播。我會不定期提問，你們的回答，會計入訓練考核。”蘇寒最后說，“現在，解散。九點半熄燈，抓緊時間洗漱休息。”
“是！”
直播間里，彈幕一片感慨：
“蘇教官這番話，說得太好了。”
“藝人們真的在改變，這才第一天啊。”
“新聞聯播確實該看，我以前也不看，現在陪爸媽看，收獲很多。”
“部隊這個傳統值得推廣，全民都應該看新聞。”
“突然對這幫藝人刮目相看了。”